一把梳子竟然能瘦小腹、調經!這是真的!

2017年07月28日     599     檢舉

一把梳子竟然能瘦小腹、調經!這是真的!

 

 

春日不減肥,夏日徒傷悲。過冬養起來的、過年倍增的膘,想在夏天之前減掉的話最後的時機就是現在了。畢竟春天都來了,夏天這種穿短袖暴露自己含肉量的殘酷的季節,就不遠了...但是上班忙沒有太多的時間去運動鍛煉怎麼辦?拿起生活中常用的梳子梳一梳,改善循環瘦瘦身吧。

「梳子瘦腹操」

一把梳子竟然能瘦小腹、調經!這是真的!

有時會因為腹部的贅肉、皮膚鬆弛甚至出現皺紋而煩惱?如何減掉贅肉並使腹部恢復緊致而富有彈性,是部分「我控幾不住記幾啊!」的吃貨關心的問題。而堅持用梳子刮拭、按摩腹部經絡及特效穴,可以在減脂的同時增加腹部的氣血運行,營養皮膚,恢復皮膚活力。

 

 

手法介紹:厲梳法

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一手握梳子,梳理時按壓力量較大,移動速度快,以能承受為度。 一般多用於年輕力壯、體質較強,或新、急病的實證者,做上下左右,或短或長的線條狀梳理,能達到疏通經絡、疏洩病邪、改善髒腑功能的作用。

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手法介紹:點壓法

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一手握梳子,用梳齒、梳角垂直點壓於穴位或痛點處,逐漸用力按壓,以能承受為度,產生酸脹感為佳。保持數秒後快速抬起。適用於全身各處穴位,是一種較強的刺激手法,有鎮靜止痛、放鬆肌肉、解痙的作用。

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手法介紹:平梳法

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一手握梳子,梳理時按壓力量較小,移動速度慢,一般多用於年老體弱,或久病重病的虛證者。做上下左右,或短或長的線條狀梳理,主要達到活血化瘀,激發人體正氣,增強免疫的功能。

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手法介紹:按揉法

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一手握梳子,用梳齒、梳角緊壓在皮膚經絡穴位,著力點不移動,向下有一定壓力,點下後做來回往復或順逆旋轉的手法,至發熱為宜。頻率掌握在 50 ~ 100 次 / 分。多用於足三裡、湧泉、內關、太沖、太陽穴等穴位。

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特效穴位1:天樞

天樞:用梳齒以「平梳法」梳刮穴位。

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特效穴位2:氣海

氣海:用梳齒以「平梳法」梳刮穴位。

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特效穴位3:關元

關元:用梳齒以「平梳法」梳刮穴位。

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特效穴位4:脾俞

脾俞:用梳齒以「厲梳法」梳刮穴位。

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特效穴位5:胃俞

 

 

胃俞:用梳齒以「厲梳法」梳刮穴位。

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特效穴位6:腎俞

腎俞:用梳齒以「厲梳法」梳刮穴位。

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特效穴位7:足三裡

 

足三裡:用梳子角以「按揉法」按揉穴位。

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特效穴位8:豐隆

豐隆:用梳子角以「點壓法」按壓穴位。

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「月經不調梳子操

 

 

一把梳子竟然能瘦小腹、調經!這是真的!

月經失調是指月經的周期、經期或經量出現異常,如月經提前或推後、經期延長、月經量過多或過少等。中醫學認為月經周期的異常一般與髒腑功能紊亂有關,經量的多少與氣血的虛實有關。堅持用梳子梳刮、按摩一些特效穴位,有補腎壯陽、調理氣血的作用,從而達到輔助治療的效果。

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